Leefstijl Nijmegen

Moderne ziekten zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk etc. vinden vaak hun oorzaak in leefstijl. Maar wat is dat nou eigenlijk? Leefstijl is alles wat je doet en laat op het gebied van gezondheid en welzijn. Een breed onderwerp waarbij behalve thema’s als voeding, beweging en sporten ook onderwerpen als stress, slaap, ontspanning, zingeving en energie behandeld worden. De kwaliteit van leven is het belangrijkste thema binnen leefstijl. Frank is aangesloten bij Nijmegen, groen, gezond en in beweging en wandelt iedere donderdag met zijn wandelclub door Nijmegen West.